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每次出去吃饭，他总是抢着买单，可女朋友坚持要轮流来或者AA，说她不喜欢一直被请。

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想忙里偷闲跟爱人同步，就必须和生活打好时间差。

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问题在于，很多人把这种“错题本思维”带入了生活里，下意识地形成固化的认知：犯错=羞耻，是必须纠正的问题或彻底抹去的污点。

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比如：“我和伴侣吵架了，我很担心TA会跟我提分手。

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不是对别人说，是对自己说。

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